Rund ums Essen

Kalorienbedarf mal ehrlich berechnet

Kalorienbedarf mal ehrlich berechnet:Das man den Kalorienbedarf berechnen kann ist ja bekannt, doch gibt es auch da, wie bei dem Eiweißbedarf erhebliche Differenzen, welche jene, die abnehmen wollen zum scheitern verurteilen,…

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Eiweiß – Wieviel ist noch gesund

Eiweiß und sein Bedarf löst immer wieder Kontroversen auf wenn man die Ernährungsberater fragt. Fragen Sie doch z.b. mal einen Biochemiker oder Histologen. Was werden die wohl dazu sagen? Unter…

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Wasser trinken

Der Mensch hat trinken verlernt und erschrickt wenn er was von 2L Wasser täglich hört. Gehen Sie davon aus das 2L für die meisten viel zu wenig ist. Beobachten Sie…

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Diät das böse Wort

Ja das böse missverstandene Wort " Diät " welches meist mit abnehmen verwechselt wird.Diät bedeutet vielmehr "Zweckorientierte Ernährung". Dies wird sofort ersichtlich bei Allergien und Lebensmittel Unverträglichkeiten. Da heisst es…

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