Sidekick Bauchübung mit Pezziball für Fortgeschrittene

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Hallo hier kommt Sidekick. Eine Bauchübung mit einem Pezziball für Fortgeschrittene. Bei Sidekick handelt es sich um eine recht anspruchsvolle Bauchübung da hohe Anforderungen an die Koordination sowie das Gleichgewicht gestellt werden. Der gesamte Hüftgürtel muss da richtig arbeiten. Bauch … Weiterlesen

Bauchübung mit Pezziball

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Hier möchte ich mal eine Bauchübung mit Pezziball zeigen. Diese Bauchübung sieht leichter aus als es ist. Sie ist ein Bestandteil von Lyn Balance für Fortgeschrittene und sollte nicht unterschätzt werden.Gleich vorweg. Die Bewegung selbst kommt aus den Armen! Gleicht den … Weiterlesen